ТЕРЕТАНА – САСТАВНИ ДЕО ДОМСКОГ ЖИВОТА

Постављено на сајт 2. October 2026.

Теретана у домском окружењу превазилази сам вежбачки простор и постаје мултифункционални центар са вишеструком улогом:

Здравље и правилно држање: Редован тренинг ублажава последице дугог седења, спречава деформитете кичме код младих и помаже у превенцији гојазности.

Ментално здравље и ослобађање од стреса: Физичка активност стимулише лучење ендорфина, што смањује анксиозност, помаже у савладавању школског и испитног стреса и побољшава фокус при учењу.

Социјализација и тимски дух: Теретана делује као природно место окупљања где ученици развијају радне навике, међусобно се подржавају, граде пријатељства и уче се спортској култури.

Коришћење слободног времена: Нуди здраву и безбедну алтернативу лошим навикама, усмеравајући енергију младих на квалитетне активности унутар објекта дома.

Кључни елемент за успешну интеграцију у домски живот.

 Радује податак да је јако велики број ученика заинтересован за рад у домској теретани и да је спознао значај бављења спортом и квалитетног коришћења слободног времена.

У среду, 30.09.2026.године, смо организовали уводну радионицу о безбедности и правилном извођењу вежби и прављењу планова тренинга.